فرمایید شام یکی از پرطرفدارترین برنامه‌های من و تو است که امتیاز آن از شرکت «ITV GLOBAL» انگلستان خریداری شده و تا به حال پذیرای شرکت‌کنندگان فارسی زبان از قاره‌های اروپا، آمریکا بوده.
در این برنامه ۴ آشپز آماتور با هم رقابت می‌کنند. هر شب یک نفر میزبان سه شرکت‌کننده دیگر است و باید برای آنها آشپزی کند. در پایان هر شب سه نفر میهمان به صورت کاملا مخفیانه به میزبان امتیاز می‌دهند تا اینکه شب آخر نفری که بییشترین امتیاز را کسب کرده برنده جایزه نقدی برنامه می‌شود!